在夏天到来之后，由于天气炎热，稍不注意饮食，就会引起上火，此时有必要吃一些清热解毒的水果，以达到去火的目的，那么，清热解毒的水果有哪些呢?接下来由小编来为你盘点一下吧。

1、雪梨

雪梨性味寒凉，果肉中含有丰富的维生素和膳食纤维，具有滋阴清热、生津润燥、化痰止咳等作用，还能调理由热症引起的咽喉肿痛、咳嗽痰多等现象。

2、西瓜

西瓜是夏季必备的消暑水果之一，它有着清热降火、利尿、生津解渴等作用，能改善上火、小便短赤、大便干燥等症状，但是高血糖患者不宜多吃。

3、火龙果

火龙果富含维生素、纤维素和微量元素，主要作用是清热降火、清肠排毒、润肠通便等，平时经常吃火龙果还能预防口腔溃疡、长痘和便秘等不良反应。

4、山竹

山竹性寒，其果肉软糯多汁，富含膳食纤维和维生素，人体食用过后，有消脂减肥、清热去火、清肠通便等效果，适合上火的人群食用。

5、柚子

柚子一般在秋季上市，果肉中富含蛋白质、维生素、纤维素、类胰岛素、有机酸等，具有降血糖、清热下火、止咳化痰、降血脂等作用。